Пятидневный онлайн-практикум для родителей «Неидеальные родители»

Пять дней о том, как перестать винить себя, меньше тревожиться и увереннее действовать в сложных ситуациях с ребёнком — с опорой на физиологию, нейропсихологию и свои реальные возможности

Пятидневный онлайн-практикум для родителей
 

Новинка

Старт 15 августа 

5 дней
5 сложных родительских ситуаций
нейропсихологический подход
помощь и поддержка

В такие моменты родителю нужен не ещё один список советов, а понимание: что происходит и как действовать в конкретной ситуации.

Вы снова повторяете одну и ту же просьбу. Сначала спокойно, потом с напряжением и в конце концов срываетесь, либо делаете всё сами.

Любая трудность ребёнка запускает цепочку тревожных мыслей: что будет дальше, не упускаете ли вы время и правильно ли действуете сейчас.

Даёте телефон, потому что устали, а потом злитесь, что ребёнок опять в гаджете.

Тревожитесь из-за оценок, сравниваете со сверстниками и боитесь что-то упустить.

И даже когда знаете, как нужно действовать, сил на это уже не остаётся.

Практикум не учит быть идеальным родителем. Он помогает избавиться от тревоги и чувства вины, действовать из понимания реальной ситуации и собственных возможностей.

Быть спокойным родителем, у которого на всё есть ответы, — задача непосильная.

Вы — живой человек, и на ваши решения влияют тревога, усталость, чувство вины, постоянные нагрузки и страх упустить что-то важное.

И от реальности никуда не деться: в мире, где растут наши дети, останутся гаджеты, правила, оценки, ошибки, ограничения и необходимость делать не только то, что нравится.

Поэтому главная задача родителя — не убрать с пути ребёнка все сложности и не перестроить мир под него.

Задача — лучше понимать собственные реакции, учитывать реальные возможности взрослого и выбирать, когда поддержать, когда настоять, а когда не тратить силы на бесполезную борьбу.

После практикума вы:

поймёте, как ваша тревога влияет на реакции ребёнка;
увидите, почему привычные просьбы, запреты и напоминания работают не так, как вы ожидаете;
сможете отличать ситуацию, в которой ребёнку трудно, от ситуации, где он должен приложить усилие и действовать по правилам;
перестанете выбирать только между криком и «ладно, я сама»;
спокойнее посмотрите на гаджеты и их место в жизни семьи;
поменяете отношение к школьным отметкам, ошибкам и трудностям с обучением;
поймёте, какой следующий шаг нужен именно вашей семье.

Главный результат — меньше тревожных решений на автомате и больше ясности: когда помочь, в чём проявить настойчивость, а когда не вмешиваться.

ДЕНЬ 1

Тревожный ребёнок — тревожный родитель

Разберёмся не только с тем, как помочь ребёнку справиться с тревогой, но с такими аспектами тревожности:

что происходит со мной, когда ребёнку страшно;
начинаю ли я спасать, контролировать, запрещать;
усиливаю ли я тревогу ребёнка своими действиями;
не пытаюсь ли я успокоить ребёнка только потому, что мне самой сложно выдерживать его состояние.

Вы увидите, где действительно поддерживаете ребёнка, а где действуете из собственной тревоги.

ДЕНЬ 2

Когда СДВГ есть не только у ребёнка

Поддержка с фокусом внимания нужна не только детям:

ребёнок забывает, родитель тоже забывает;
ребёнок импульсивен, родитель быстро раздражается;
правила озвучиваются, но не применяются;
в семье много хаоса и взаимного недовольства.

Вы получите устойчивую опору воспитании, которую сможет поддерживать стабильно на долгой дистанции.

ДЕНЬ 3

Гаджеты: почему запреты не работают и что делать?

Отношения с гаджетами — это практически всегда крайности. Либо запретить, либо пусть живёт с телефоном в руках. Но реально проложить свой собственный путь:

разобраться, почему ребенок постоянно торгуется, а вы переходите к дисциплинарным мерам;
как составить правила использования гаджетов и нужны ли они вашей семье;
почему взрослый требует от ребёнка того, чего не соблюдает сам;
как перестать жить в цикле «разрешил — разозлился — отобрал — вернул».

Сформируем реалистичную стратегию, которая будет увеличивать ваш ресурс, а не истощать его.

ДЕНЬ 4

Непослушание: сколько раз повторять и когда остановиться

Абсолютное большинство родителей знают это состояние: когда ты раз за разом бьёшься за то, чтобы ребёнок что-то сделал правильно, а на выходе чувствуешь только бессилие и злость:

«я больше не могу повторять»;
«меня никто не слышит»;
«я или кричу, или делаю сама»;
«если не напомню — ничего не будет»;
«я не понимаю, надо настаивать или отстать».

Вы увидите, в каких ситуация нужно настоять, какие — использовать для обучения, а какие действительно можно отпустить.

ДЕНЬ 5

Обучение: оценки ребёнка и самооценка родителя

Парадокс родительства: оценки в школе получает ребёнок, а переживаете из-за них вы:

тройка вызывает у родителя стыд и тревогу;
вы боитесь за будущее ребёнка, и этот страх делает вас глухим к чувствам ребёнка;
вы постоянно сравниваете своего ребёнка и других детей;
помощь с уроками превращается в контроль и борьбу за власть;
вам сложно передать ребёнку ответственность за учёбу, даже если речь идёт о подростке;
успехи в школе определяют атмосферу в доме, а любые трудности воспринимаются как ваше личное педагогическое фиаско.

Разберём, как обсуждать учёбу без унижения, спасательства и постоянного контроля. Найдём золотую середину, где вы не учитесь за ребёнка, но и не отпускаете процесс на самотёк.

В Академии «Как здорово!» мы подходим к благополучию семьи с точки зрения единой экосистемы: нейрофизиологическая база, требований среды и объективные ресурсы, с которыми можно работать здесь и сейчас.

Нейропсихологический подход помогает увидеть:

почему одинаковое поведение может иметь разные причины;
где ребёнку не хватает физиологической зрелости или сформированных навыков;
почему одни и те же советы подходят не каждой семье;
как родителю помочь адаптации ребёнка, не снимая с него все требования социума и школы.

Мы не учим родителей быть идеальными.

Мы помогаем им лучше понимать происходящее и принимать решения, которые сработают именно в их ситуации.

комплексная работа с ребёнком и родителем

нейропсихологический подход

10+ лет опыта

В течение 5 дней вам будет открываться один новый урок.

На изучение каждого урока потребуется около 20−30 минут.

Вы сможете проходить материалы в удобное время и сразу соотносить их с реальными ситуациями в своей семье.

Что входит:

5 видеоуроков
доступ к материалам на GetCourse
возможность изучать уроки в удобное время
доступ к практикуму на 6 месяцев

Диляра Сагутдинова

Ведущий нейропсихолог Академии «Как здорово!»

Алла Козурова

Руководитель направления «Нейропсихология» Академии «Как здорово!», физиолог

Семейный психолог

Василий Солтан

Кристина Зайцева

Нейропсихолог, специалист сенсорной интеграции

Маргарита Моисеева

Психолог

Практикум рассчитан в первую очередь на родителей детей 5−12 лет. Но отдельные темы будут актуальны и для родителей подростков.

вы часто тревожитесь за ребёнка и боитесь что-то упустить;
устали повторять одно и то же;
срываетесь, а потом испытываете чувство вины;
не понимаете, когда нужно поддержать, а когда настоять;
дома возникают конфликты из-за гаджетов;
оценки и учебные трудности ребёнка выбивают вас из равновесия;
у ребёнка или у вас есть особенности внимания и саморегуляции;
вы хотите не просто получить очередной совет, а выстроить для себя логику действий.