Пятидневный онлайн-практикум для родителей «Неидеальные родители»

Ребёнок на каникулах: как не упустить лето

Чтобы ребёнок отдыхал, не выпадал из ритма и не проводил всё лето в гаджетах, а родителям было легче и спокойнее

— пошаговая инструкция от нейропсихологов Академии «Как Здорово!»

Бесплатный 4-дневный марафон для родителей

Регистрируйтесь на марафон и получайте подарки

Как помочь ребёнку отдохнуть и при этом не потерять навыки учёбы

Как защитить ребёнка от цифровой зависимости летом

Как сохранить режим, внимание и мотивацию без конфликтов

с 15 мая по 18 мая

4 дня практики + 3 прямых эфира

В такие моменты родителю нужен не ещё один список советов, а понимание: что происходит и как действовать в конкретной ситуации.

Вы снова повторяете одну и ту же просьбу. Сначала спокойно, потом с напряжением и в конце концов срываетесь, либо делаете всё сами.

Любая трудность ребёнка запускает цепочку тревожных мыслей: что будет дальше, не упускаете ли вы время и правильно ли действуете сейчас.

Даёте телефон, потому что устали, а потом злитесь, что ребёнок опять в гаджете.

Тревожитесь из-за оценок, сравниваете со сверстниками и боитесь что-то упустить.

И даже когда знаете, как нужно действовать, сил на это уже не остаётся.

Практикум не учит быть идеальным родителем. Он помогает избавиться от тревоги и чувства вины, действовать из понимания реальной ситуации и собственных возможностей.

Быть спокойным родителем, у которого на всё есть ответы, — задача непосильная.

Вы — живой человек, и на ваши решения влияют тревога, усталость, чувство вины, постоянные нагрузки и страх упустить что-то важное.

И от реальности никуда не деться: в мире, где растут наши дети, останутся гаджеты, правила, оценки, ошибки, ограничения и необходимость делать не только то, что нравится.

Поэтому главная задача родителя — не убрать с пути ребёнка все сложности и не перестроить мир под него.

Задача — лучше понимать собственные реакции, учитывать реальные возможности взрослого и выбирать, когда поддержать, когда настоять, а когда не тратить силы на бесполезную борьбу.

После практикума вы:

поймёте, как ваша тревога влияет на реакции ребёнка;
увидите, почему привычные просьбы, запреты и напоминания работают не так, как вы ожидаете;
сможете отличать ситуацию, в которой ребёнку трудно, от ситуации, где он должен приложить усилие и действовать по правилам;
перестанете выбирать только между криком и «ладно, я сама»;
спокойнее посмотрите на гаджеты и их место в жизни семьи;
поменяете отношение к школьным отметкам, ошибкам и трудностям с обучением;
поймёте, какой следующий шаг нужен именно вашей семье.

Главный результат — меньше тревожных решений на автомате и больше ясности: когда помочь, в чём проявить настойчивость, а когда не вмешиваться.

Портрет личности

Ребята учатся смотреть на себя со стороны, оценивать свои сильные и слабые стороны, находить опору на свои склонности и интересы.

+ задания для самостоятельной работы
+ профориентационные тесты
+ групповая встреча с профориентологом и разбором темы

Результат: каждый подросток составит свой портрет личности и проанализирует его.

Профессиональный портрет

Анализируем свои интересы и мотивацию к работе, выясняем, в каких областях можно реализоваться.

+ задания для самостоятельной работы
+ групповая профориентационная игра
+ индивидуальная консультация с каждым подростком и рекомендации по профессиям

Результат: участники сформируют свой образ желаемой деятельности и получат гипотезы-профессии для дальнейшего изучения.

ДЕНЬ 1

Тревожный ребёнок — тревожный родитель

Разберёмся не только с тем, как помочь ребёнку справиться с тревогой, но с такими аспектами тревожности:

что происходит со мной, когда ребёнку страшно;
начинаю ли я спасать, контролировать, запрещать;
усиливаю ли я тревогу ребёнка своими действиями;
не пытаюсь ли я успокоить ребёнка только потому, что мне самой сложно выдерживать его состояние.

Вы увидите, где действительно поддерживаете ребёнка, а где действуете из собственной тревоги.

ДЕНЬ 2

Когда СДВГ есть не только у ребёнка

Поддержка с фокусом внимания нужна не только детям:

ребёнок забывает, родитель тоже забывает;
ребёнок импульсивен, родитель быстро раздражается;
правила озвучиваются, но не применяются;
в семье много хаоса и взаимного недовольства.

Вы получите устойчивую опору воспитании, которую сможет поддерживать стабильно на долгой дистанции.

ДЕНЬ 3

Гаджеты: почему запреты не работают и что делать?

Отношения с гаджетами — это практически всегда крайности. Либо запретить, либо пусть живёт с телефоном в руках. Но реально проложить свой собственный путь:

разобраться, почему ребенок постоянно торгуется, а вы переходите к дисциплинарным мерам;
как составить правила использования гаджетов и нужны ли они вашей семье;
почему взрослый требует от ребёнка того, чего не соблюдает сам;
как перестать жить в цикле «разрешил — разозлился — отобрал — вернул».

Сформируем реалистичную стратегию, которая будет увеличивать ваш ресурс, а не истощать его.

ДЕНЬ 4

Непослушание: сколько раз повторять и когда остановиться

Абсолютное большинство родителей знают это состояние: когда ты раз за разом бьёшься за то, чтобы ребёнок что-то сделал правильно, а на выходе чувствуешь только бессилие и злость:

«я больше не могу повторять»;
«меня никто не слышит»;
«я или кричу, или делаю сама»;
«если не напомню — ничего не будет»;
«я не понимаю, надо настаивать или отстать».

Вы увидите, в каких ситуация нужно настоять, какие — использовать для обучения, а какие действительно можно отпустить.

ДЕНЬ 5

Обучение: оценки ребёнка и самооценка родителя

Парадокс родительства: оценки в школе получает ребёнок, а переживаете из-за них вы:

тройка вызывает у родителя стыд и тревогу;
вы боитесь за будущее ребёнка, и этот страх делает вас глухим к чувствам ребёнка;
вы постоянно сравниваете своего ребёнка и других детей;
помощь с уроками превращается в контроль и борьбу за власть;
вам сложно передать ребёнку ответственность за учёбу, даже если речь идёт о подростке;
успехи в школе определяют атмосферу в доме, а любые трудности воспринимаются как ваше личное педагогическое фиаско.

Разберём, как обсуждать учёбу без унижения, спасательства и постоянного контроля. Найдём золотую середину, где вы не учитесь за ребёнка, но и не отпускаете процесс на самотёк.

В Академии «Как здорово!» мы подходим к благополучию семьи с точки зрения единой экосистемы: нейрофизиологическая база, требований среды и объективные ресурсы, с которыми можно работать здесь и сейчас.

Нейропсихологический подход помогает увидеть:

почему одинаковое поведение может иметь разные причины;
где ребёнку не хватает физиологической зрелости или сформированных навыков;
почему одни и те же советы подходят не каждой семье;
как родителю помочь адаптации ребёнка, не снимая с него все требования социума и школы.

Мы не учим родителей быть идеальными.

Мы помогаем им лучше понимать происходящее и принимать решения, которые сработают именно в их ситуации.

комплексная работа с ребёнком и родителем

нейропсихологический подход

10+ лет опыта

В течение 5 дней вам будет открываться один новый урок.

На изучение каждого урока потребуется около 20−30 минут.

Вы сможете проходить материалы в удобное время и сразу соотносить их с реальными ситуациями в своей семье.

Диляра Сагутдинова

— нейропсихолог, специалист по нейрокоррекции.

Диляра Сагутдинова знает, как выявлять причины трудностей в поведении, обучении и развитии, и что нужно делать, чтобы дети росли здоровыми и счастливыми.

Алла Козурова

— физиолог, магистр психологии, нутрициолог.

Диляра Сагутдинова знает, как выявлять причины трудностей в поведении, обучении и развитии, и что нужно делать, чтобы дети росли здоровыми и счастливыми.

Кристина Зайцева

— нейропсихолог, специалист по сенсорной интеграции.

Кристина Зайцева знает, как с помощью упражнений и игр справиться с трудным поведением, помочь ребёнку стать внимательным и умным

Диляра Сагутдинова

— нейропсихолог, специалист по нейрокоррекции.

Диляра Сагутдинова знает, как выявлять причины трудностей в поведении, обучении и развитии, и что нужно делать, чтобы дети росли здоровыми и счастливыми.

Алла Козурова

— физиолог, магистр психологии, нутрициолог.

Алла Козурова знает, как укрепить нервную систему и иммунитет ребенка для гармоничного развития и коррекции трудностей в учебе и поведении

Кристина Зайцева

— нейропсихолог, специалист по сенсорной интеграции.

Кристина Зайцева знает, как с помощью упражнений и игр справиться с трудным поведением, помочь ребёнку стать внимательным и умным

Ребёнок отказывается делать домашку или делает её по 3 часа со слезами.

01

Отсутствие физической активности — усталость, плохое настроение, снижение концентрации.

03

Конфликты в семье из-за школы, ощущение, что учёба забирает все силы.

04

Неудобное поведение в классе — замечания, вызовы в школу, чувство вины у родителей.

02

Мы собрали эти темы в один марафон, чтобы дать вам инструменты и решения, которые работают. Вы узнаете, как решить самые частые школьные проблемы — без давления и шантажа, с опорой на науку и опыт практиков.

Практикум рассчитан в первую очередь на родителей детей 5−12 лет. Но отдельные темы будут актуальны и для родителей подростков.

вы часто тревожитесь за ребёнка и боитесь что-то упустить;
устали повторять одно и то же;
срываетесь, а потом испытываете чувство вины;
не понимаете, когда нужно поддержать, а когда настоять;
дома возникают конфликты из-за гаджетов;
оценки и учебные трудности ребёнка выбивают вас из равновесия;
у ребёнка или у вас есть особенности внимания и саморегуляции;
вы хотите не просто получить очередной совет, а выстроить для себя логику действий.